Doa ketika sukar tidur

Ini doa & amalan ketika sukar tidur (ringkas, sahih & biasa diamalkan):

🌙 1. Doa Nabi ketika susah tidur

Bahasa Arab:

 اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ، وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ، وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ، لَا تَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ، يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ، أَهْدِئْ لَيْلِي، وَأَنِمْ عَيْنِي

Maksud:

 Ya Allah, bintang-bintang telah terbenam dan mata-mata telah lena, sedangkan Engkau Maha Hidup dan tidak tidur. Wahai Tuhan Yang Maha Hidup lagi Maha Mengurus, tenangkanlah malamku dan tidurkanlah mataku.

🌙 2. Doa ringkas sebelum tidur

 اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Maksud:

 Dengan nama-Mu ya Allah, aku mati dan aku hidup.

(Hadis sahih – Riwayat Bukhari)

🌙 3. Zikir penenang hati (sangat berkesan)

Baca perlahan sambil pejam mata:

Subhanallah ×33

Alhamdulillah ×33

Allahu Akbar ×34

(Amalan Nabi SAW sebelum tidur)

🌙 4. Ayat pelindung & penenang

Ayat Kursi (1 kali)

Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas (3 kali)

🌙 5. Doa bila fikiran tak berhenti

 اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ

Maksud:

 Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu daripada kegusaran dan kesedihan.

Tip tambahan💡

Tutup lampu terang

Letak phone jauh sikit

Tidur mengiring ke kanan

Baca doa dalam nada perlahan & berulang